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Sylvie Borgne - Sophrologue 06 88 38 75 71

« Être bien avec soi, c’est s’accepter, s’aimer, se chérir, se choisir. C’est trouver son équilibre entre son Soi et son Moi. »
Sylvie Borgne

Dans une démarche de découverte, d’entrainement et de progression, j’accompagne toutes personnes désireuses d’aller à la rencontre de leur véritable nature afin de mobiliser leur potentiel et leurs ressources pour mieux vivre leur quotidien dans la sérénité et rester en accord avec elles-mêmes.

SOS SOPHRO est un collectif de sophrologues bénévoles.
De toute la France, des sophrologues se mobilisent pour vous soutenir et vous accompagner chaque jour.
Dans ce contexte si particulier, donner du temps pour accompagner a été pour nous une évidence !
Chaque jour de la semaine, une permanence est assurée par un ou une sophrologue pour vous écouter, vous donner des outils, vous détendre et vous soutenir.
C’est simple, gratuit et par téléphone.

Gérer stress et anxiété

Stress

Réguler son stress pour mieux vivre son quotidien.

Troubles du sommeil

Sommeil

Renouer avec un sommeil récupérateur pour être en meilleure forme.

Sevrage Tabagique

Le tabac vous empoisonne la vie, envie d'arrêter pour retrouver votre liberté ?

Enfants

Mieux se connaitre pour devenir son meilleur ami : comment apprivoiser ses émotions, ses peurs pour avoir confiance et s'aimer

La sophrologie au travail

Bien être au travail

Des ateliers de sophrologie, de relaxation, de yoga du rire apporteront à vos collaborateurs (trices) des outils pour mieux réguler et gérer leur stress, renforcer la cohésion d'équipe ...

Maître de soi meme

Être maître de soi-même

Aller à la rencontre de sa véritable nature, être en accord avec ses valeurs, se libérer de ses peurs, de croyances limitantes qui empêchent de réaliser ses projets, ses rêves et atteindre ses objectifs de vie.