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« Être bien avec soi, c’est s’accepter, s’aimer, se chérir, se choisir. C’est trouver son harmonie entre son Soi et son Moi.” – SB

Sylvie Borgne
Eco thérapeute spécialisée en thérapie forestière et Sophrologue certifiée RNCP 
Animatrice en relaxation ludique et en Yoga du Rire. 

Lors des accompagnements individuels et collectifs, je peux être amenée à utiliser d’autres techniques telles que la relaxation, la méditation, la pleine conscience, la communication non violente consciente (CNV), certains exercices de rire (yoga du rire) et d’autres techniques acquises au fil de mes expériences professionnelles pour répondre au mieux à votre demande.

Pas à pas et en lien avec la nature, je guide les personnes désireuses à oser être elle naturellement, en se libérant de leurs blocages, de leurs pensées limitantes, pour aller vers l’épanouissement personnel en confiance et dans la sérénité. 

Pour vous accompagner dans les meilleures conditions, j’ai choisi de me former avec des professionnels expérimentés. Encore aujourd’hui, je continue d’apprendre et découvrir de nouvelles approches pour vous apporter des accompagnements de qualité.

Au fil des séances, je vous transmets des outils adaptés à vous afin de vous permettre de gagner en autonomie et favoriser votre épanouissement personnel. A l’issue de celui-ci, vous serez en capacité d’être acteur de votre bien-être.

Être à votre écoute est essentiel pour avoir la meilleure compréhension de votre demande et être au plus près de vous pour mieux répondre à vos besoins. Je vous accompagnerai, vous guiderai en toute bienveillance.

S’autoriser à faire ce qui est bon pour soi, être à l’écoute de soi, de son corps, savoir s’écouter en se respectant pour retrouver sa véritable nature et apprendre à se connaitre, c’est accepter qui l’on est avec sa grandeur et sa vulnérabilité. Lors de mes accompagnements, vous aurez la liberté de vous exprimer en toute confiance et en toute sécurité.

S’engager dans une démarche pour se sentir mieux et vivre pleinement sa vie ou continuer son chemin de vie dans la sérénité est nécessaire. Cet engagement est mutuel, vous avez en vous un potentiel qui ne demande qu’à s’exprimer, je suis votre guide pour vous aider à l’éveiller ou le réveiller.

Avec plaisir, je vous guiderai soit en individuel ou en collectif en pleine nature, en cabinet ou en visio.

Mes différentes pratiques pour vous guider