Sylvie Borgne, fondatrice de SB SophroRelax.
Sophrologue spécialisée dans la régulation du stress et en thérapie forestière – Thérapeute – Conférencière
« Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. » Sagesse Tibétaine
Vis ta vie comme tu en as En-vie !
La puissance d’être toi est en toi !
Bienvenue chez SB SophroRelax – Votre allié pour l’épanouissement et l’abondance pérenne.
Chez SB SophroRelax, nous sommes convaincus que l’épanouissement personnel et le succès professionnel vont de pair. Si tu es une entrepreneuse passionnée, désireuse de créer une entreprise alignée sur tes valeurs tout en cultivant un bien-être profond, tu es au bon endroit. Notre mission est de t’accompagner avec bienveillance et expertise pour que tu puisses atteindre une abondance financière durable, tout en respectant ton rythme et tes aspirations écologiques.
Ce que nous t’offrons :
🌱 Libération des blocages et gestion du stress : Nous t’aidons à lever les obstacles qui freinent ton élan. Grâce à des outils concrets et éprouvés, tu pourras gérer ton stress, recharger ton énergie, et te concentrer pleinement sur tes objectifs d’abondance.
🌟 Épanouissement personnel et professionnel : Transforme ta vie quotidienne en cultivant une attitude positive et proactive. Chaque défi devient une opportunité de croissance, pour toi et ton entreprise, en harmonie avec tes valeurs.
⚖️ Équilibre vie professionnelle et personnelle : Nous t’accompagnons dans la création d’un équilibre sain entre ton travail et ta vie personnelle, essentiel pour une réussite pérenne et un bien-être global.
🌟 Découvre sur notre site comment nos programmes peuvent transformer ta vie et booster ton entreprise. Que tu sois une entrepreneuse déterminée à franchir de nouveaux paliers tout en respectant la planète, nous avons les solutions adaptées à tes besoins et à tes aspirations.
Transforme ton quotidien avec notre Guide de Routines Quotidiennes !
Découvre des Routines Matinales et Nocturnes pour une réussite durable.
Pour des journées sereines et un business durable !
Ce que tu trouveras dans ce guide :
Des Matins Dynamisants
🌞 Exercices de Méditation : Commence ta journée avec clarté et calme, pour contrer la fatigue matinale et le mode procrastination.
🌞 Étirements Doux : Réveille ton corps en douceur, pour retrouver ton énergie.
🌞 Respiration Consciente : Évacue le stress dès le matin et recentre-toi.
Journaling et Nutrition
📔 Journaling : Fais le point sur tes angoisses et clarifie tes pensées pour de nouvelles idées.
🍓 Petit Déjeuner Équilibré : Nourris ton corps pour une énergie durable, afin d’aborder tes objectifs sereinement.
💧 Hydratation : Reste hydratée pour maintenir ta vitalité toute la journée.
Soirées Apaisantes
🌜 Pratiques de Détente : Relaxe-toi et prépare-toi pour une nuit paisible, éloignant le mal-être général.
🎨 Activités Passionnantes : Trouve du plaisir dans tes hobbies et passions, pour équilibrer ta vie personnelle et professionnelle.
Pourquoi ce guide est fait pour toi :
🧡 Empathique et Compréhensif : Conçu avec bienveillance, il répond à tes besoins spécifiques en tenant compte de ta situation actuelle.
🧡 Pratique et Accessible : Facile à intégrer dans ton quotidien sans bouleverser tes habitudes, te guidant pas à pas vers ton équilibre.
🧡 Transformation Positive : Favorise un bien-être durable et une sérénité profonde, te permettant de retrouver ton énergie et d’atteindre tes objectifs financiers.
Prête à transformer ton quotidien ?
Télécharge ton guide gratuit maintenant et commence à cultiver un bien-être équilibré et une vie épanouissante, retrouvant ton énergie et intégrant des habitudes saines pour ta santé et celle de ton entreprise.
« Au-delà de nos croyances, Notre liberté intérieure »
🔓 Te sens-tu souvent prisonnière de tes propres pensées ? Es-tu confrontée à des blocages qui t’empêchent de progresser, de prendre des décisions, ou d’agir selon tes véritables aspirations ?
✨ Cette masterclass est une invitation à un voyage transformateur. Tu y découvriras pourquoi nos croyances limitantes nous bloquent, d’où elles viennent et pourquoi s’en libérer afin d’augmenter ton potentiel, en surmontant les barrières de la procrastination. Nous aborderons des stratégies concrètes pour briser le cycle de l’inaction et de la peur.
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Qui suis-je ?
Sylvie Borgne
Fondatrice de SB SophroRelax.
Mon parcours n'est pas juste une carrière, c'est une histoire de transformation et de renaissance.
En 2017, face à un burn out qui m'a fait stopper net, j'ai compris que mon corps réclamait de l'écoute et de la bienveillance. Cela m'a ouvert les portes de la sophrologie et de la thérapie forestière, des univers lointains de mon ancienne vie dans la vente et l'animation socioculturelle.
Mon enfance, entre rêves d'artiste étouffés et défis personnels, m'a façonnée. Les épreuves de la vie m'ont enseigné la complexité de la nature humaine et la force qui se cache derrière nos vulnérabilités. Après le burn out, j'ai plongé dans les mystères de notre être, explorant les neurosciences, la neurobiologie, et tant d'autres savoirs qui nous reconnectent à nous-mêmes.
Mais ma plus grande leçon, c'est celle que m'a donnée Dame Nature. À ses côtés, j'ai appris que notre bien-être est intimement lié à celui de notre environnement. Elle m'enseigne chaque jour l'importance de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure.
Aujourd'hui, c'est cette philosophie de vie que je partage avec des femmes entrepreneures déterminées à réussir tout en créant une vie riche en abondance et en équilibre avec des valeurs éco-responsables..
Chez SB SophroRelax, nous accompagnons les femmes entrepreneures à lever leurs blocages pour plus de liberté, d'autonomie, et d'abondance financière. Ensemble, nous cultivons ta sécurité intérieure et développons de nouvelles habitudes pour soutenir ta santé et celle de ton entreprise..
Au plaisir de t'accueillir avec toute ma bienveillance 💚
Les accompagnements
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Ton premier pas ...
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