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Vivre sa véritable nature

L'équilibre entre corps, esprit et émotions

Rencontre avec soi et le vivant

L'équilibre entre corps, esprit et émotions

Sylvie Borgne, fondatrice de SB SophroRelax.
Sophrologue spécialisée dans la régulation du stress et en thérapie forestière – Thérapeute – Conférencière

Vis ta vie comme tu en as En-vie !
La puissance d’être toi est en toi !
Et Ta Magie aussi !

Bienvenue dans mon Univers.

Mon expérience de la vie m’amène à accompagner les femmes à prendre soin d’elles pour conserver, reconstruire leur capital santé sans souffrir malgré les aléas de la vie pour vivre une vie épanouissante  et cultiver leur positivisme

Ensemble, nous cheminerons  pour redécouvrir tes capacités intérieures pour te reconstruire après les tempêtes de la vie et à rééquilibrer ta vie professionnelle et personnelle.
Je suis là pour toi, femme merveilleuse qui ne demande qu’à s’épanouir à la vie.

« Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. » Sagesse Tibétaine

Transforme ton quotidien avec notre Guide de Routines Quotidiennes ! 

Découvre des Routines Matinales et Nocturnes pour des journées plus sereines

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Guide "6 routines pour rendre 

tes journées sereines"

Envie de transformer vos journées stressantes en moments de sérénité et d'épanouissement ? Téléchargez gratuitement notre guide "6 routines pour rendre tes journées sereines" et découvrez des pratiques simples et puissantes qui nourriront votre corps, apaiseront votre esprit et élèveront votre âme.

Envie de transformer tes journées stressantes en moments de sérénité et d’épanouissement ?

Ce que tu trouveras dans ce guide :
Des Matins Dynamisants
🧘‍♀️Exercices de Méditation
🧘‍♀️Étirements Doux
🧘‍♀️Respiration Consciente

Journaling et Nutrition
🧘‍♀️Journaling
🧘‍♀️Petit Déjeuner Équilibré
🧘‍♀️Hydratation

Soirées Apaisantes
🧘‍♀️Pratiques de Détente
🧘‍♀️Activités Passionnantes

Pourquoi ce guide est fait pour toi :

🧚‍♂️Empathique et Compréhensif : Conçu avec bienveillance, en tenant compte de tes besoins spécifiques.

🧚‍♂️Pratique et Accessible : Facile à intégrer dans ton quotidien sans nécessiter de changements radicaux.

🧚‍♂️Transformation Positive : Favorise un bien-être durable et une sérénité profonde. 

Prête à transformer ton quotidien ?
Télécharge maintenant ton guide gratuit et commence dès aujourd’hui à cultiver un bien-être équilibré et une vie épanouissante. Prends soin de toi avec des routines qui nourrissent ton corps, apaisent ton esprit et élèvent ton âme.

Ose te choisir ! Ose être toi ! Ose tes possibles !

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Au delà de nos croyances, notre liberté intérieure

masterclass croyances limitantes

« Au-delà de nos croyances, Notre liberté intérieure »

🔓 Te sens-tu souvent prisonnière de tes propres pensées ? Es-tu  confrontée à des blocages qui t’empêchent de progresser, de prendre des décisions, ou d’agir selon tes véritables aspirations ? 

Cette masterclass est une invitation à un voyage transformateur. Tu y découvriras pourquoi nos croyances limitantes nous bloquent, d’où elles viennent et pourquoi s’en libérer afin d’augmenter ton potentiel, en surmontant les barrières de la procrastination. Nous aborderons des stratégies concrètes pour briser le cycle de l’inaction et de la peur.

👉 Ne laisse pas tes doutes te définir. Prends le premier pas vers la liberté intérieure. Clique sur le bouton du formulaire et reçois la gratuitement et commencer ta transformation dès aujourd’hui !

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Te relier à ta nature par la nature en 7 minutes

Qui suis-je ?

Sylvie Borgne

Fondatrice de SB SophroRelax.
Mon parcours n'est pas juste une carrière, c'est une histoire de transformation et de renaissance.

En 2017, face à un burn out qui m'a fait stopper net, j'ai compris que mon corps réclamait de l'écoute et de la bienveillance. Cela m'a ouvert les portes de la sophrologie et de la thérapie forestière, des univers lointains de mon ancienne vie dans la vente et l'animation socioculturelle.

Mon enfance, entre rêves d'artiste étouffés et défis personnels, m'a façonnée. Les épreuves de la vie m'ont enseigné la complexité de la nature humaine et la force qui se cache derrière nos vulnérabilités. Après le burn out, j'ai plongé dans les mystères de notre être, explorant les neurosciences, la neurobiologie, et tant d'autres savoirs qui nous reconnectent à nous-mêmes.

Mais ma plus grande leçon, c'est celle que m'a donnée Dame Nature. À ses côtés, j'ai appris que notre bien-être est intimement lié à celui de notre environnement. Elle m'enseigne chaque jour l'importance de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure.

Aujourd'hui, c'est cette philosophie de vie que je partage avec vous, femmes magnifiques de plus de 40 ans, qui aspirez à transformer les défis en tremplins vers un épanouissement personnel.

Chez SB SophroRelax, nous cheminerons ensemble pour redécouvrir votre force intérieure, vous reconstruire après les tempêtes de la vie, et retrouver un équilibre empreint d'authenticité et de paix.

Au plaisir de t'accueillir avec toute ma bienveillance 💚

Les accompagnements

La feuille la Fée des Bois t’informe des activités et des nouveautés.

Elle diffuse une manière d’être pour prendre soin de soi en toute simplicité.

Pour en savoir davantage, clique ici.

Ton premier pas ...

Tu as des doutes sur ce que tu vis, tu veux en échanger avec une personne extérieure ? 

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