Lorsque le Yoga s'associe à la Thérapie forestière ...

Prochaines dates : Les 15 et 16 octobre 2022


Envie de changement, de nouveauté, de faire une pause bien être ?

♦ Vous rêvez de vivre de plus en plus en harmonie avec vous-m’aime.

♦ Vous avez une très forte envie de vous reconnecter à vous et au vivant, la nature vous appelle de plus en plus.

♦ Vous aimeriez vous acceptez telle que vous êtes au plus profond de vous pour oser dépasser vos limites ?

Et vous ne savez pas comment faire, par où commencer ? 
Vous avez l’impression que cela n’est pas à votre portée, que vous ne le méritez pas, qu’il va falloir fournir beaucoup d’effort.

Si tout cela résonne en vous, alors bienvenue dans le monde Natur’EsSens !

Isabelle et Sylvie vous proposent pour commencer à poser le premier pas vers votre bien être intérieur,
une ou deux journées pour ressourcer votre corps et votre esprit, dans le cadre apaisant et naturel de nos forêts des Vosges du Sud, aux pieds des 1000 étangs, où vous découvrirez comment Oser poser son regard sur soi et les autres pour gagner en autonomie, en sérénité, sans peur ni reproche. 

Des temps de repos et de détente vous seront également proposés de manière à vous ressourcer dans le respect de votre rythme. 

Le Programme 
En matinée : Buffet d’accueil. Eveil du corps par une séance de yoga – Respiration – immersion en forêt par la marche consciente – Activation des sens

En après-midi : Bain de forêt – méditation – yoga / yoga du rire.
En fin de journée, petit rituel autour d’une boisson chaude ou fraîche offerte et échanges.

Les conditions
A prévoir :
Piquenique tiré du sac à prévoir pour les repas du midi. Rituel du “thé” en forêt offert. 
En cas de mauvais temps, les repas sont pris en intérieur. 
Vêtements adaptés à la météo et chaussures facilement déchaussables pour la thérapie forestière.
Vêtements confortables pour le yoga. Les tapis sont fournis.

Dates et horaires : De 9h15 à 17h
Samedi 15 ou dimanche 16 octobre 2022 à 10 kms de Luxeuil en direction de Faucogney (70)
Si besoin d’un hébergement, contacter les Offices de Tourisme de Luxeuil-Les-Bains-Vosges du Sud et de Melisey (70) 
Lieu : à 10 kms de Luxeuil en direction de Faucogney (70)
A 45 mn d’Epinal (88) via N57 – A 1h20 de Besançon (25)
A 2h08 de Metz via A5 et N57 – A 2h14 de Dijon via A36
A 2h18 de Strasbourg via A35 – A 4h20 de Paris via A5 

Tarif 1 jour 80€ par personne.
Tarifs 2 jours : solo
150 € – Duo : 260 €
Seules les inscriptions réservées et payées, via le bouton ci-dessous, seront prises en compte.

Si vous souhaitez régler le jour de votre arrivée, un acompte de 30 % vous sera demandé pour valider votre réservation, pour cela, effectuer votre demande ici : contacter par mail.
En cas d’annulation de votre part, les acomptes seront conservés. 
En cas d’annulation de notre part, les remboursements s’effectueront dans leur intégralité. 

A bientôt pour ces belles journées en perspective !

Namasté !