Le stress est une réponse naturelle de notre corps mais lorsqu’il est mal géré, il peut entraîner de graves conséquences pour notre santé allant des maux de tête au problème de digestion en passant par les douleurs musculaires et les maladies cardiovasculaires.

Ce mot couramment utilisé mais parfois mal compris peut provenir de diverses sources telles que des problèmes personnels, professionnels ou financiers.

Il peut entraîner des émotions telles que l’anxiété, la colère et la tristesse qui peuvent affecter notre santé mentale et physique

Alors comment reconnaître les signes avant-coureurs du stress et de ses effets sur notre corps ? 

Et comment prévenir les répercussions nuisibles sur notre santé ?

Dans cette conférence en ligne, nous irons explorer les différentes façons dont le stress peut affecter notre vie et découvrir des moyens pratiques pour gagner en sérénité et en assurance afin d’améliorer votre bien-être mental et physique.

J’espère que vous êtes aussi enthousiaste que moi à l’idée de participer à cette web conférence et de découvrir comment le stress peut-être notre meilleur allié.

Pourtant, nous possédons, un magnifique chef d’orchestre capable de réguler une grande partie de notre corps.
Et lorsque le corps va, tout va ! 

Pour en savoir davantage, rejoins-moi dans cette webconférence le LUNDI 05 JUIN 2023 à 19h30 via ZOOM

Durée 1 heure