Sommeil

Troubles du sommeil

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Vous vivez des nuits infernales ?
♦ Endormissements difficiles et long, vous ruminez, cogitez.
♦ Réveils nocturnes, sueurs, peurs, sursauts …
♦ Insomnies, vous vous relevez plusieurs fois dans nuit. 
♦ Appréhension à vous coucher, persuadez de ne pas dormir. 
♦ Fatigue dès le matin ou/et en journée.

Ces troubles du sommeil vous empêchent d’être de bonne humeur, vos relations de tous types se dégradent, vos capacités de concentration, d’attention s’amenuisent. Vous perdez patience, votre confiance, votre estime de vous.

Un accompagnement individualisé et à la carte

Si tous ces inconvénients font partie de vos nuits et de vos journées, je vous propose un accompagnement pour réapprendre à retrouver un sommeil récupérateur pour passer d’agréables journée et de très bonnes nuits pour votre bien être.