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EARTHING ou pourquoi marcher pieds nus ?
En général, marcher pieds nus sur un sol naturel (herbe, eau, sable …) apporte une sensation de bien-être immédiate, parfois même de soulagement après une journée bien chargée.
Marcher pieds nus permet de se connecter à la terre et de pouvoir évacuer son stress oxydatif dû à la pollution, aux radiations, au stress des vies mouvementées …
Ce stress négatif est un excès de radicaux libres nocifs à notre santé. Cet excès de radicaux libres entraîne un vieillissement prématuré de notre organisme. Ceux-ci ont une charge positive alors que la terre recèle d’ions négatifs. Le fait d’être en contact direct avec la terre nous permet d’évacuer tout cette négativité en nous.
Ces ions négatifs vont améliorer notre santé en agissant sur :
◊ La circulation sanguine (pression artérielle, fluidité sanguine) ;
◊ Le système immunitaire en le renforçant ;
◊ La qualité du sommeil ;
◊ L’équilibre du rythme biologique ;
◊ Les troubles inflammatoires et les tensions musculaires ;
◊ La posture corporelle et le mal de dos ;
◊ L’énergie et la vitalité.
Cette pratique permet également d’activer l’ensemble des points de pression du dessous de pied équivalent à un bon massage.
Associée à des pauses de relaxation et de l’éveil des sens, les bienfaits s’en trouveront amplifiés.
Cette pratique s’organise d’avril à octobre, en groupe de 4 à 12 personnes.
Durée entre 60 à 80 minutes.
Tarif : 18 € par personne
Public : Adultes et adolescents à partir de 12 ans.